প্লাটিলেট বাড়াতে পেঁপে পাতা ছাড়াও রোগীকে যা যা খাওয়াবেন

0

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক:

সারা দেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি দিন দিনই খারাপ হচ্ছে। রাজধানী থেকে এই জ্বর ছড়িয়ে পড়েছে দেশের ৬১টি জেলায়। এবার ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বেশি হচ্ছে। আর এতে রোগীর রক্তে প্লাটিলেটের (অণুচক্রিকা) সংখ্যা কমে যাচ্ছে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লক্ষণ দেখার পর প্রথম থেকে ডেঙ্গুর ঠিক মতো চিকিৎসা করলে এবং সঠিক পরিমাণে তরল গ্রহণ করলে ডেঙ্গু মা-রাত্মক আকার ধারন করবে না। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে কয়েকটি খাবার খেলে প্লাটিলেট বাড়ে। যেমন-

তরল খাবার: ডেঙ্গু আক্রান্তদের পানির পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার যেমন- কমলার রস, লেবুর শরবত, ডাবের পানি, আদা পানি, স্যালাইন খেতে হবে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য।

ডালিম: এতে উচ্চ পরিমাণে পুষ্টি উপাদান থাকায় এটি খেলে শরীরে শক্তি বাড়বে।

হারবাল চা: আদা ও দারুচিনিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এগুলো জ্বর কমাতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে রোগীর দুর্বলতা কমায়। ডেঙ্গু জ্বর হলে রোগীকে এসব উপাদানে তৈরি হারবাল চা দিন।

পেঁপে পাতা: বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ডেঙ্গু রোগীদের পেঁপে পাতার রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে থাকা কাইমোপ্যাপিন ও প্যাপাইন প্লাটিলেটের সংখ্যা ও রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এজন্য ফলজ কোনও পেঁপে গাছ থেকে পাতা ছিঁড়ে ভালভাবে পরিষ্কার করে নিন। পাতাগুলো পরিষ্কার পাটায় বাটুন বা ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। এবার এর থেকে বের হওয়া রস ছেঁকে নিন। দিনে ৩ বার এই মিশ্রণ ১ কাপ করে খাওয়ান। প্রয়োজনে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। এছাড়া এই পাতা সিদ্ধ করে এর পানিও খেতে পারেন।

স্যুপ: ডেঙ্গু রোগীকে বিভিন্ন সবজি যেমন- ব্রকোলি, পালং শাক, গাজর দিয়ে তৈরি সবজির স্যুপ খেতে দিন। এটি রোগীর দুর্বলতা কমিয়ে শরীরে শক্তি জোগাবে।

ঝুঁ-কি এড়াতে অল্প তাপমাত্রার জ্বর হলেও বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন।

সূত্র: ক্যালরিকেয়ার, হেলথলাইনস, টাইমস অব ইন্ডিয়া

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

এই ওয়েবসাইটের যাবতীয় লেখার বিষয়বস্তু, মতামত কিংবা মন্তব্য– লেখকের একান্তই নিজস্ব। somoyekhon.com-এর সম্পাদকীয় নীতির সঙ্গে এর মিল আছে, এমন সিদ্ধান্তে আসার কোনো যৌক্তিকতাই নেই। লেখকের মতামত, বক্তব্যের বিষয়বস্তু বা এর যথার্থতা নিয়ে somoyekhon.com আইনগত বা অন্য কোনো ধরনের কোনো প্রকার দায় বহন করে না।